ПРОТЕИН

Покупай протеин в «Быть Сильным»

Купить протеин лучше в нашем магазине, т.к. почти все протеины мы попробовали сами, перед тем как выставлять их на витрину.

Думаем, протеин вы ищете для того, чтобы нарастить массу или дополнить рацион белком. Это сами вы знаете и в этом тексте, мы не будем на этом останавливаться и занимать ваше время.

На что следует обратить внимание – читайте ниже.

Какой протеин выбрать?

Чтобы выбрать протеин, нужно знать следующее: протеин для набора мышечной массы необходим, он как кирпич для постройки дома. Ваша задача – создать условия, чтобы в крови были аминокислоты для синтеза тканей в необходимом количестве. Отсюда появляется очевидность важности такого качества протеина, как скорость усвоения. Например, проснувшись с утра, в крови аминокислот минимум. В этой ситуации будет целесообразным приём быстроусвояемых белков с тем, чтобы максимально быстро повысить концентрацию аминокислот в крови и сделать их доступными для строительства мышечных волокон. Идеальным решением будет изолят. Если важна цена, то обратите внимание на концентраты. Усреднённым же вариантом, довольно экономными по цене и с большим содержанием белка будут смеси – комбинированные сывороточные протеины.

Так и долгоусвояемые протеины, как казеин, целесообразно принимать в течение дня при редких основных приёмах пищи или последним приёмом на ночь для того, чтобы уровень аминокислот повышался постепенно, но был на приемлемом уровне довольно продолжительное время.

Как замена приема пищи, не таким насыщающим, как казеин, будет многокомпонентный протеин. Справедливости ради, при условии регулярного питания, большого смысла в них не видим. Только как замена.

Конечный результат строится путём комбинирования и совмещения различных факторов. Одним из них является наличие тренировок, как стимула так и наличие аминокислот в крови является одним из важнейших факторов чтобы организм мог прибавить мышц, адаптируясь под те условия, в которые вы его поставили, начав тренироваться.

Кому ещё подойдёт протеин?

Да, в принципе, всем. Протеин, как продукт, - это источник высококачественного белка. Насчёт его вредности – даже обсуждать не хочется. По качеству протеины хороших производителей много выше белковых концентратов, используемых в пищевой промышленности. Читай, почти во всех продуктах, поскольку, даже колбасу полностью из мяса найти крайне затруднительно. Как, в прочем и большинство других продуктов содержат белковые концентраты: соевый, сывороточный, только низкокачественный КСБ 40 или КСБ 55, порошок сыворотки или сыворотка или просто непонятная смесь, завуалированная как «белковый концентрат».

Вред протеина.

Вред протеин может принести чрезмерным потреблением. Но следует понимать, что у человека, испытывающего физические нагрузки эта потребность значительно выше, чем у человека, их не испытывающего. Да и большинство исследований показывает вред печени почкам, когда людей кормят одним белком. Так там глюконеогенез, аммиак…. Оно и понятно.

Где купить хороший протеин в Подольске?

В Подольске купить протеин можете в нашем магазине или через сайт, заказав доставку или самовывоз. Ниже переходите в нужные категории и подбирайте правильный продукт: